Telovadba kot antidepresiv |
Svet 24
|
sreda, 27. marec 2024 ob 17:00 |
V današnjem hitrem tempu življenja, v katerem se srečujemo z različnimi izzivi in stresnimi okoliščinami, postaja čedalje pomembneje raziskovati naravne metode za ohranjanje duševnega zdravja. Med številnimi možnostmi je telesna aktivnost izjemno učinkovit in naraven način za premagovanje stresa, tesnobe in celo depresije.
|