Poglejte, kaj se zgodi, če uživate dovolj rib |
Vizita.si
|
torek, 18. julij 2017 ob 07:20 |
Ribe so zdravo meso, ki vsebuje veliko pomembnih hranil, kot so beljakovine in vitamin D. Bogate so tudi z omega-3 maščobnimi kislinami, ki jih naše telo in možgani še kako potrebujejo. Vsebuje pa jih tako kot vitamin D le malo živil. Poglejte, kako nam koristi, če uživamo dovolj rib.
|