Za zdravo spanje pomembni tudi urejeni cirkadiani ritmi

Letošnji svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo 16. marca, v ospredje postavlja pomen cirkadianih ritmov oz. notranjo biološko uro za zdravo spanje. Kot je ob robu predavanja v okviru Tedna možganov pojasnila somnologinja Leja Dolenc Grošelj, nam urejeni cirkadiani ritmi omogočajo dobro spanje in normalno funkcioniranje podnevi.

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar