To bi morali jesti pred in po športnem udejstvovanju |
Vizita.si
|
petek, 31. julij 2015 ob 08:15 |
Sveže sadje in zelenjavo pred in po vadbi raje zaužijte v obliki smoothiejev in sokov, priporoča osebni trener Miha Kolšek. Z njim smo se pogovarjali, kako jesti, če se s športom ukvarjamo rekreativno.
|