Vlaknine so dobre za vaše telo in počutje |
|
seniorji.info
|
|
četrtek, 25. februar 2021 ob 04:40 |
Ko zaužijete prave vrste vlaknin, te oblikujejo viskozen gel, ki potuje skozi tanko in debelo črevo, in vas nežno poženejo k rednemu izločanju, odpravijo drisko, pomirijo sindrom razdražljivega črevesja in na splošno olajšajo težave druge polovice prebavnega trakta, ne da bi povzročale pline. Zraven tega povišajo občutljivost za inzulin, pomagajo pri izgubi maščobe in znižujejo raven holesterola.
|
