Poznate biotin? Pomanjkanje lahko povzroči izpadanje las

Zadovoljna.si

ponedeljek, 9. oktober 2023 ob 05:00

Biotin, znan tudi kot vitamin B7 ali vitamin H, je v vodi topen vitamin, ki ima ključno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja in dobrega počutja. Je član družine vitaminov B in je bistvenega pomena za različne telesne funkcije. Kakšne so njegove prednosti in njegov pomen v telesu in kateri so najboljši prehranski viri, ki jih lahko vključite v svojo prehrano?

Vir

Komentarji(0) toggle