Dobro spanje je pol zdravja

Barbara J., športna terapevtka, stara 56 let, se je skoraj polovico življenja spopadala s težavami s spancem. Predramil jo je že najrahlejši šum, tako da se je zbujala do osemkrat na noč. »Uporabljala sem ušesne čepke, v spalnici ni smela svetiti niti najmanjša lučka. Poskusila sem tudi z vajami za sproščanje in dihanje,« je poročala. »Nič mi ni pomagalo.

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar