Vrhunski športni dosežki se začnejo v kuhinji |
Ekipa
|
torek, 11. junij 2024 ob 10:58 |
Redna in uravnotežena prehrana bi morala biti stalnica v našem vsakdanu. To še posebej velja za športnike, saj lahko ti s primerno in intenzivnosti športa prilagojeno prehrano izboljšajo izvedbo in učinek treningov ter posledično dosegajo boljše rezultate. Za vas imamo nekaj nasvetov, kako si lahko s prehrano pomagate do boljše učinkovitosti pri športnih aktivnostih. Razkrivamo pa tudi, kje lahko ...
|