Pomanjkanje melatonina vodi v slab spanec

Melatonin je naravni hormon, ki ga proizvaja žleza češerika (epifiza) v možganih, in igra ključno vlogo pri uravnavanju cirkadianih ritmov oziroma notranje biološke ure. To pomeni, da pomaga telesu prepoznati, kdaj je čas za spanje in kdaj za budnost.

Več na Njena.si

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar