Hoja je verjetno najbolj dostopna oblika vadbe, kar jih poznamo. Ne potrebujete članarine v fitnesu, posebne opreme ali izgovorov – samo noge in nekaj minut časa. Dolga leta se je v svetu zdravja vrtela številka 10.000 korakov na dan, skoraj kot sveti gral dobrega počutja. A to ni znanstveni čudež, temveč marketinški trik – izum pedometra Manpo-Kei iz 60. let na Japonskem. Zakaj danes vsi govorij
