Najpogostejše tekaške poškodbe: učinkovito zdravljenje s fizioterapijo |
|
SiOL.net
|
|
četrtek, 4. september 2025 ob 06:00 |
 Tek je ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije – preprost, dostopen in učinkovit način, da poskrbimo za svoje zdravje. A prav njegova preprostost pogosto vodi v težave: tekači se na pot podajo brez zadostne priprave, brez pravilne obutve ali brez razumevanja, kako pomembna je regeneracija. Posledica so poškodbe, ki tekača ne prikrajšajo le za treninge, temveč lahko močno vplivajo tudi na kakovost življenja.
|
