Ortopedska kirurginja svetuje: to je najboljša vaja za močnejše kosti |
N1
|
ponedeljek, 29. september 2025 ob 17:45 |
Z leti izgubljamo mišično maso in kostno gostoto, kar poveča tveganje za poškodbe. Medtem ko večina ve, da lahko vadba za moč pomaga graditi mišice in
|