Najboljši način za premagovanje nespečnosti |
|
Slovenske novice
|
|
sobota, 4. oktober 2025 ob 06:45 |
Stroka loči več kot 90 vrst motenj spanja, najpogostejša v sodobni družbi je neurejen ritem budnosti in spanja. Ta motnja ni biološkega izvora, ampak psihosocialnega. Za spanje si preprosto ne vzamemo dovolj časa. Druga najpogostejša je kronična nespečnost, ki vedno nastane iz akutne.
|
