Kako prepoznati, da ste anksiozni in kaj to pomeni?

Anksioznost je nekaj, kar doživi večina ljudi, a je pri nekaterih stalna in močna, kar lahko vpliva na vsakodnevno življenje.

Pomembno je, da jo prepoznate, saj je zdravljiva in obvladljiva.

Znaki, da bi lahko imeli anksioznost:

Stalna skrb ali strah – vaše misli se nenehno vrtijo okoli negativnih scenarijev, pogosto brez očitnega razloga.

Fizični simptomi – napetost v mišicah, trzanje, težko dih

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar