Današnja starejša populacija je bolj aktivna kot kadarkoli prej. Življenjska doba se podaljšuje, kakovost življenja pa se vse bolj povezuje z gibanjem in telesno vitalnostjo. Če je bilo nekoč samoumevno, da se v starosti upočasnimo in zmanjšamo telesne aktivnosti, danes vemo, da je gibanje ključno za ohranjanje zdravja, samostojnosti in duševnega ravnovesja.
Današnja starejša populacija je bolj aktivna kot kadarkoli prej. Življenjska doba se podaljšuje, kakovost življenja pa se vse bolj povezuje z gibanjem in telesno vitalnostjo. Če je bilo nekoč samoumevno, da se v starosti upočasnimo in zmanjšamo telesne aktivnosti, danes vemo, da je gibanje ključno za ohranjanje zdravja, samostojnosti in duševnega ravnovesja.
