Polet: Tekaški dopust

Tisti, ki veliko trenirajo (ter hodijo še v službo in imajo družine), so prav tako potrebni počitka po napornem letu. Kajti če si ne odpočijemo, se lahko pojavijo težave. S tem mislim predvsem na poškodbe ali na pojav utrujenosti. Mislim, da vsi, ki tečejo vse leto štirikrat ali petkrat na teden, potrebujejo nekaj tednov aktivnega počitka. Najbolje je, da si najprej vzamete dva tedna, ko poskuša