Zakaj je raztezanje pred spanjem koristno? |
Vizita.si
|
sreda, 20. avgust 2025 ob 03:38 |
Raztezanje, čeprav ga pogosto povezujemo z uvodnim delom treninga ali jutranjo telesno dejavnostjo, je po mnenju številnih strokovnjakov izjemno koristno tudi v večernih urah, zlasti pred spanjem.
|