Vadba za starejše: Krepki, prožni, vsega zmožni

Vestnik
ponedeljek, 1. oktober 2018 ob 12:38

S staranjem izgubljamo mišično moč. Od 20. do 70. leta nam, neznano kam, v povprečju izgine kar pet kilogramov mišic, hrbtenica postaja trda in sklepi vse manj gibljivi. A z redno telesno vadbo tudi v zrelejših letih ohranimo sposobnosti in spretnosti, potrebne pri vsakodnevnih opravilih, po drugi strani tako vplivamo na prijetno počutje in veselje do življenja. Zato se moramo ves čas sklanjati, d

...

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.


Vpišite prikazane znake


 

Sorodno

Google Translate

English Croatian French German Italian Spanish Serbian Slovenian Hungarian